Работа после декрета необходима молодым мамочкам. Но независимо от готовности молодой мамы вернуться на работу, выход из декрета всегда сопряжен с определенными трудностями адаптации. Готовность к переменам, правильный настрой и вера в собственные силы помогут вам избежать стресса после выхода на работу.
Перемены на работе
Будьте готовы к возможным переменам на рабочем месте. Это могут быть новые требования, изменения в штате сотрудников и даже перевод на другую должность. Обезопасьте себя от неприятных сюрпризов, заранее разузнав о всех нововведениях.
Побеседовав с коллегами и оценив обстановку «на месте», вы сможете правильно выстроить линию поведения в коллективе и тактику общения с начальством.
Заручитесь поддержкой коллеги, готового помочь вам снова влиться в коллектив и работу. При необходимости заранее пройдите курсы повышения квалификации.
Работа после декрета, помните, что по законодательству рабочее место сохраняется за молодой мамой до достижения ребенком трех лет. В этот период начальство может перевести вас на другую должность, но не уволить.
Если же сложившаяся в организации обстановка просто не позволяет вам спокойно работать, соглашайтесь только на увольнение по сокращению или по соглашению сторон.
Изменение ритма жизни
С выходом на работу домашних хлопот, скорее всего, не убавится. Распланируйте дела по дому с учетом своего рабочего графика. Лучше всего отвести для каждого дела определенный день и время – так вы не будете рассеиваться по мелочам и хвататься за все сразу.
Специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют работающим мамам составлять семейное меню на целую неделю и закупать необходимые продукты на выходных.
Также старайтесь по максимуму использовать возможности бытовой техники и распределять часть обязанностей между домочадцами.
Работа после декрета: отрыв от ребенка
Это, наверное, самое тяжелое испытание для любой выходящей на работу мамы. Хорошо, если первое время о ребенке в ваше отсутствие будут заботиться родные ему люди.
Гораздо сложнее для мамы и малыша проходит адаптация к детскому саду. Будьте готовы к тому, что придется часто брать больничный лист.
К сожалению, правила начисления «больничных» выплат не так давно изменились не в пользу вышедших из декрета женщин.
«Сидеть на больничных» молодым мамам стало, мягко скажем, не выгодно. Кроме того, частое отсутствие на работе чревато разногласиями с руководством.
Будьте готовы к подобным трудностям и по возможности заручитесь поддержкой родных в ситуациях «форс-мажор».
