Добрый день, сегодня поговорим о похудении, приготовим десерт для похудения. Какие нам употреблять десерты ? Много разных тортов.
Десерт для похудения низкокалорийный, поэтому сегодня приготовим с Вами такой десерт.
Шоколадный десерт для похудения готовиться очень легко и просто, без муки, без печенья, без желатина.
Потому что , я беру 350 г. темного шоколада, можно молочного шоколада.
И смешиваю его в блендере с 30 г сливочного масла, у меня получилась шоколадна масса.
А вот теперь вдобавляю в эту массу 30 мл молока и перемешиваю.
Далее разбиваю 4 яйца в 2 миски , тобишь отделяю желтки от белка.
Белок немного подсолила, щепотка соли достаточно и взбиваю миксером в пену.
Желтки также отдельно взбиваю миксером, добавив 10 г ванильного сахара.
Смешиваю взбитые желтки с шоколодной массой, а затем сверху выкладываю взбитые белки.
Выливаю все в форму и ставлю в микроволновку на 7 мин.
Получилась основа для шоколадного десерта. Разрезаю эту основу на 3 части.
А теперь приготовим крем.
Крем для десерта.
Для приготовления крема для нашего шоколадного десерта, беру 400 мл. сливой 33 %, можно и меньше процентов.
Затем взбиваю их миксером в пену, добавляю немного разогретого шоколада для шоколадного цвета.
Потом намазываю этим кремом все 3 части шоколадно основы.
И кладу слой на слой, намазывая все кремом и по бокам тоже намазываю наш шоколадный тортик.
А сверху поливаю также растопленным шоколадом для украшения.
Почему он называется шоколадным десертом для похудения, потому что нет муки, сахара, а черный шоколад полезен и способствует похудению.
Далее, это блюдо очень вкусное и я буду только добавлять другие рецепты, спасибо за внимание.
Хотя в рубрике торты без выпечки, много замечательных вкусных рецептов и для похудения в том числе различные десерты.
А вот вообще замечательная статья, кто действительно серьезно хочет заняться своей фигурой и таких статей много, специально собраны в рубрике для похудения: антицеллюлитная диета или как избавиться от целлюлита
